tiistai 24. maaliskuuta 2015

Carrot Ginger Proteinpancakes


Tänään jo Instagramiin (@melaniesdiary) lisäsinkin kuvan tekemistäni protskupannareista, jotka valmistin tällä kertaa hieman eri reseptipohjalla kuin yleensä. Lupasin teille niiden reseptin, joten tässä se nyt olisi!!



Tarvitset:

4 kananmunaa
1dl spelttihiutaleita (ihan normaalit kaurahiutaleetkin käyvät)
1dl mitä tahansa proteiinijauhetta oli se sitten riisistä tai vaikka soijasta valmistettua!
2 porkkanaa
inkivääriä oman maun mukaan
ripaus ruususuolaa

Kaikki raaka-aineet heitetään blenderiin ja sekoitetaan tasaiseksi seokseksi! Paista sopivan kokoisia pannukakkuja kookosöljyssä pannulla! Nauti mieluisten lisukkeiden kera! Mä käytän aina hunajaa ja sen lisäksi jotain marjoja/hedelmiä! Tällä kertaa mustikoita, banaania ja kookoshiutaleita.

Kiitokset vielä Puhdistamolle resepti-inspiraatiosta! Tästä pääsette heidän Facebook-sivustolle, jossa päivittäin herkullisia, terveellisiä reseptejä ja vinkkejä.

Kuulen mielelläni mielipiteitänne, jos lähdette reseptiä testaamaan! Eli rohkeasti vaan kommentoimaan tänne xx

Rakkaudella, Melanie

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti